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Trabajamos para...

Construir una comunidad de adultos, principalmente madres, padres y cuidadores, comprometidos con la responsabilidad de cultivar y preservar su propio bienestar emocional y del impacto que esto conlleva en el desarrollo integral de las niñas y los niños a su cuidado.

Trabajamos con

Madres y padres de familia

Madres y padres de familia

2-3

Personas cuidadoras de niñas y niños

Niคos y niคas

Niños y niñas

10

Personas empleadas y trabajadoras

Somos miembros

Por qué existimos

En México, la salud mental materna es un problema de salud pública.

Entre el 50% y el 75% de las mujeres experimentan ansiedad y depresión después del parto.

70% de las madres trabajadoras sufre estrés crónico por la sobrecarga a la que se enfrentan.

75% de ellas no son diagnosticadas ni reciben tratamiento.

En México 54.8% de las niñas y niños de 1 a 14 años fueron sometidos a métodos violentos de disciplina.

Más de 50% de trastornos mentales en la edad adulta iniciaron en la niñez y la adolescencia.

¿Cómo ayudamos?

Ofrecemos información, conocimientos y herramientas

de reconocimiento y autocuidado emocional a madres, padres, personas cuidadoras, niñas y niños en comunidades, escuelas, organizaciones e instituciones.

A través de talleres y pláticas grupales

generamos conciencia para procurar el propio bienestar. A través de ejercicios prácticos, fortalecemos las habilidades adquiridas, impulsando un crecimiento emocional significativo.

Integramos técnicas

de psicología positiva, coaching, inteligencia emocional y meditación, abordando temas como autocuidado, empatía, duelo y resiliencia, liderazgo, felicidad, entre otros.

Nuestro impacto

0
Personas beneficiadas
0
Niñas y niños
0
Escuelas públicas y privadas
0
Comunidades
0
Organizaciones de la sociedad civil
0
Sesiones impartidas

Hemos llegado a...

En Qué y Cómo A.C. impulsamos un proceso de crecimiento, autoconocimiento, y transformación que ayuda a impulsar y promover el bienestar emocional y, en consecuencia, la calidad de vida de mamás, papás y cuidadores de niños y niñas en primera infancia y así, garantizar un mejor comienzo y lograr niñas y niños más sanos, empoderados y felices.

Gracias a la tecnología, hemos logrado llevar nuestros programas y talleres a 28 estados en México y a distintas ciudades de América Latina, Estados Unidos y Europa.

Agenda 2030

Los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) en los que colaboramos

Hemos trabajado con:

Próximos talleres

Inteligencia emocional


Inteligencia emocional

El arte de mis emociones H


Emociones y arte

Gestión del estrés


Gestión del estrés

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