Regístrate

Género

¿Tienes hijos(as) o cuidas de niños(as) menores de 7 años?

¿Cómo te enteraste de nuestro taller?

Cuidar de mí no es egoísmo

En este taller, podrás reflexionar sobre tu cuidado personal y la importancia de cuidar de ti antes que de los demás. 🌻
Hablaremos sobre estrategias de autocuidado para el día a día que te ayudarán a hacer de tus necesidades una prioridad y romper el mito de que cuidar de ti es difícil.

Objetivo

En este taller se busca derribar el mito de que cuidar de uno mismo es egoísta, promoviendo la reflexión sobre el autocuidado como una necesidad básica de supervivencia que no solo beneficia a la persona que lo practica, sino que además, tiene un impacto positivo en su entorno.
A lo largo del taller se trabajarán diferentes herramientas y estrategias para fomentar el autocuidado y la autorregulación emocional, permitiendo a las personas participantes establecer límites sanos y cuidar de sí mismos de manera efectiva.

¿A quién va dirigido?

• Madres y cuidadores de niños, principalmente los que se encuentren dentro de la primera infancia.
• Docentes y profesionales de la psicología que tengan contacto con niñas y niños, principalmente de primera infancia.
• Todas las personas que quieran mejorar su bienestar emocional y mejorar sus relaciones personales y afectivas.

¿Quién imparte?

Encuentra el taller para ti