Facebook-f Instagram Linkedin Twitter
DONAR
Diseño sin título (14)
TALLER POR ZOOM

Para todo QUÉ hay un CÓMO

¡Descubre herramientas que te ayudarán a tener una vida más plena y feliz!

Únete a este taller y aprende a reconocer tus emociones. Te sorprenderás  de cómo estas pequeñas acciones pueden tener un impacto positivo en tu salud, tus decisiones y tus relaciones interpersonales.

¡No te pierdas esta oportunidad única de  mejorar tu vida!

  • Fecha: 12 sesiones - Martes: del 21 de febrero al 23 de mayo
  • Horario: 7:30 PM - 9:30 PM (hora Ciudad de México)
Registro
Ver detalles
Diseño sin título (14)
TALLER POR ZOOM

Para todo QUÉ hay un CÓMO

¡Descubre herramientas que te ayudarán a tener una vida más plena y feliz!

Únete a este taller y aprende a reconocer tus emociones. Te sorprenderás  de cómo estas pequeñas acciones pueden tener un impacto positivo en tu salud, tus decisiones y tus relaciones interpersonales.

¡No te pierdas esta oportunidad única de  mejorar tu vida!

  • Fecha: 12 sesiones - Martes: del 21 de febrero al 23 de mayo.
  • Horario: 7:30 PM - 9:30 PM (hora Ciudad de México)
Registro
Ver detalles
Invierte en tu bienestar emocional y descubre la importancia de cuidarse a si mísmo
No esperes a sentirte abrumado para cuidar de tu salud emocional. Dedica 2 horas por semana durante 3 meses y descubre la diferencia que esto puede hacer en tu vida
Conoce más

¿Qué vas a aprender?

  • Explora y profundiza en el autoconocimiento emocional que te permita identificar y comprender tus propias emociones y cómo estas afectan en tus pensamientos y acciones.
  • Fortalece la empatía y capacidad para conectarte con los demás.
  • Mejora la comunicación, obtén herramientas que te ayuden a comunicarte asertivamente y resolver conflictos de manera efectiva.
  • Fortalece tu autoestima y desarrolla una actitud positiva, generando una mentalidad más optimista que te ayude a mejorar tu resiliencia ante situaciones difíciles e impulsar tu sentido y satisfacción de vida.

Temario

  1. Sesión coparticipativa de diagnóstico.
  2. Emociones.
  3. Inteligencia emocional.
  4. Empatía.
  5. Comunicación.
  6. Asertividad.
  7. Autoestima.
  8. Malestares emocionales e indefensión aprendida.
  9. Actitud positiva.
  10. Resiliencia.
  11. Sentido de vida.
  12. Sesión de cierre y retroalimentación.

¿A quién está dirigido?

  • Madres y cuidadores de niños, principalmente los que se encuentren dentro de la primera infancia.
  • Docentes y profesionales de la psicología que tengan contacto con niñas y niños, principalmente de primera infancia.
  • Todas las personas que quieran mejorar su bienestar emocional.

Cuota de recuperación

COSTO NORMAL $1500 PESOS MEXICANOS

COSTO ESPECIAL $800 MXN

Pero además, si has participado en alguno de nuestros talleres, obtén un descuento adicional y paga solamente $600 MXN

Registro

Contáctanos

Facebook-f Instagram Linkedin Twitter
  • (55) 5245 0115

© 2021 Institución para el Bienestar Qué y Cómo, A.C.

Aviso de privacidad

¡GRACIAS!

Logo-morado-marca-registrada-editado_pn

Únete a nuestro equipo