Este taller tiene como objetivo proporcionar a los participantes una comprensión más profunda de sus emociones y cómo pueden mejorar su capacidad para reconocerlas y gestionarlas. Durante el taller, se reflexionará sobre el papel de las emociones en la vida diaria y cómo pueden afectar nuestra toma de decisiones, relaciones interpersonales y bienestar general. Los participantes aprenderán técnicas y herramientas prácticas para mejorar su inteligencia emocional, incluyendo la regulación emocional, la empatía y la autoconciencia. Al finalizar el taller, los participantes tendrán una mayor comprensión de la inteligencia emocional y estarán mejor equipados para aplicar lo aprendido en su vida diaria, lo que les permitirá mejorar su bienestar emocional.
