Durante este taller obtendrás herramientas que te ayuden a identificar y desnaturalizar el estrés, planteando técnicas para afrontarlo y manejarlo, mejorando tu salud física y emocional y tus relaciones personales.
Durante este taller obtendrás herramientas que te ayuden a identificar y desnaturalizar el estrés, planteando técnicas para afrontarlo y manejarlo, mejorando tu salud física y emocional y tus relaciones personales.
Al finalizar este taller, las y los participantes podrán identificar qué es el estrés, las diferentes fuentes que les causan estrés y las implicaciones que tiene en su calidad de vida, con la finalidad de adquirir estrategias que podrán poner en práctica en el día a a día para manejar el estrés y los malestares derivados de este.
Lic. en Psicología con estudios de maestría en saberes sobre subjetividad y violencia; además de estudios complementarios en Terapia Narrativa y de Arte. Ha trabajado en la prevención de la violencia infantil y en prevención y atención de la violencia de género.
