Taller por Zoom • 3 meses • 12 Sesiones

Para todo QUÉ hay un CÓMO.

Martes: del 21 de Febrero al 23 de mayo

¡Descubre herramientas que te ayudarán a tener una vida más plena y feliz! Únete a este taller y aprende a reconocer tus emociones. Te sorprenderás  de cómo estas pequeñas acciones pueden tener un impacto positivo en tu salud, tus decisiones y tus relaciones interpersonales. ¡No te pierdas esta oportunidad única de  mejorar tu vida!

¿Qué vas a aprender?

  • Explora y profundiza en el autoconocimiento emocional que te permita identificar y comprender tus propias emociones y cómo estas afectan en tus pensamientos y acciones.
  • Fortalece la empatía y capacidad para conectarte con los demás.
  • Mejora la comunicación, obtén herramientas que te ayuden a comunicarte asertivamente y resolver conflictos de manera efectiva.
  • Fortalece tu autoestima y desarrolla una actitud positiva, generando una mentalidad más optimista que te ayude a mejorar tu resiliencia ante situaciones difíciles e impulsar tu sentido y satisfacción de vida.

¡GRACIAS!

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