Cuidar de mi no es egoísmo

En este taller podrás reflexionar sobre tu cuidado
personal y la importancia de cuidar de ti antes que de los demás.

Hablaremos sobre estrategias de autocuidado para el día a día que te ayudarán a hacer de tus necesidades una prioridad y romper el mito de que cuidar de ti es difícil.

Cuidar de mi no es egoísmo

En este taller podrás reflexionar sobre tu cuidado personal y la importancia de cuidar de ti antes que de los demás.

Hablaremos sobre estrategias de autocuidado para el día a día que te ayudarán a hacer de tus necesidades una prioridad y romper el mito de que cuidar de ti es difícil.

Objetivo

Reflexiona acerca del cuidado de tí mismo y de su significado como una necesidad básica de supervivencia. Aprende como hacerlo apropiadamente y a tratarte con la misma bondad con la que tratas a otras personas. Identifica tus propias necesidades y los pasos necesarios para satisfacerlas.

¿A quién está dirigido?

Madres y cuidadores de niños, principalmente los que se encuentren dentro de la primera infancia
Docentes y profesionales de la psicología que tengan contacto con niñas y niños, principalmente de primera infancia
Todas las personas que deseen mejorar su bienestar emocional

¿Quién imparte?

Mariana Rojas

Lic. en Ciencias de la Familia con estudios complementarios en orientación familiar y desarrollo infantil. Ha sido ponente en diversos foros y congresos nacionales e internacionales.

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