Compasión: El camino para tu bienestar integral

La compasión es una emoción que nos hace conectar con el sufrimiento ajeno y el de los demás y que nos impulsa a hacer algo para disminuirlo.

En este taller lograrás a reconocer y fortalecer la compasión y la autocompasión, conocerás el impacto positivo que puede generar en tu vida, y aprenderás a ponerla en práctica de manera cotidiana.

Compasión: El camino para tu bienestar integral

Compasión: El camino para tu bienestar integral

La compasión es una emoción que nos hace conectar con el sufrimiento ajeno y el de los demás y que nos impulsa a hacer algo para disminuirlo.

En este taller lograrás a reconocer y fortalecer la compasión y la autocompasión, conocerás el impacto positivo que puede generar en tu vida, y aprenderás a ponerla en práctica de manera cotidiana.

La compasión es una emoción que nos hace conectar con el sufrimiento ajeno y el de los demás y que nos impulsa a hacer algo para disminuirlo.

En este taller lograrás a reconocer y fortalecer la compasión y la autocompasión, conocerás el impacto positivo que puede generar en tu vida, y aprenderás a ponerla en práctica de manera cotidiana.

Objetivo del taller

A lo largo de este taller, recorreremos, de una manera práctica, el camino hacia la compasión. Conoceremos que es y cuál es el significado de la compasión y la autocompasión, identificaremos sus beneficios para nuestra bienestar y salud mental y emocional; y aprenderemos algunas herramientas que nos ayudarán a practicarla y ponerla en práctica de manera cotidiana.

¿A quién está dirigido?

  • Madres y cuidadores de niños, principalmente los que se encuentren dentro de la primera infancia
  • Docentes y profesionales de la psicología que tengan contacto con niñas y niños, principalmente de primera infancia
  • Todas las personas que deseen mejorar su bienestar emocional

¿Quién imparte?

Mariana
Mariana Rojas

Lic. en Ciencias de la Familia con estudios complementarios en orientación familiar y desarrollo infantil. Ha sido ponente en diversos foros y congresos nacionales e internacionales.

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